Warsztaty dla kobiet „Co mieści się w mojej głowie” [fotogaleria]
Fundacja Arte Małopolska organizowała interaktywne spotkanie seminaryjno- warsztatowe nt. przeciwdziałania depresji i wzmacniania psychiki pod nazwą „Co mieści się w mojej głowie?”, które odbyło się 20 kwietnia 2024 r. w sali wystawowej Galerii Sztuki Współczesnej BWA Sokół w Nowym Sączu.
Celem spotkania było wsparcie, niezbędne do przeciwdziałania depresji oraz wzmacniania psychicznej odporności kobiet z regionu Sądecczyzny. Aby kompleksowo podejść do przeciwdziałania depresji i budowania zdrowego, pełnego życia, podczas spotkania poruszone zostały różne aspekty depresji, od rozpoznania jej objawów po praktyczne strategie radzenia sobie z tym stanem.
By wyposażyć kobiety w konkretne narzędzia, które pomogą im chronić się przed depresją i wzmacniać swoją psychikę na co dzień, spotkanie łączyło różne formy: prezentacje, ćwiczenia praktyczne, rozmowy, medytacje.
