Co mieści się w mojej głowie? Warsztaty empatycznej komunikacji i wzmacniania psychiki

Fundacja Arte Małopolska zaprasza  kobiety i mężczyzn na warsztaty empatycznej komunikacji i wzmacniania psychiki. Warsztaty skierowane są do mieszkańców w wieku 18+ z terenu Sądecczyzny i mają na celu dostarczenie wiedzy na temat empatycznej komunikacji i wzmacniania psychiki w sytuacjach stresowych. 

Podczas warsztatów dowiemy się jak skutecznie komunikować się i jednocześnie wzmacniać swoją psychikę. Jak radzić sobie z emocjami, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić o pomoc. Ważnym aspektem będzie również nauka radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, konfliktowych, jak radzić sobie z krytyką, często odmową i zrobić to tak, by zachować własną, zdrową niezależność.

• Termin: 23 listopada 2024 r. (sobota) w godzinach 9:00 – 14:00.
• Miejsce: Galeria Sztuki Współczesnej BWA Sokół w Nowym Sączu, ul. Długosza 3, Nowy Sącz
• Koszt: 40 zł obejmuje uczestnictwo w warsztatach, materiały do notowania, poczęstunek kawowy.
• Link do zapisów: https://forms.gle/f6X72wCgox26xmgz8

Na wszystkich uczestników czekają niespodzianki kosmetyczne od Firmy BIELENDA.

W trakcie przerw uczestnicy będą mieli okazję podziwiać wystawę obrazów Beaty Ewy Białeckiej | Obraz w ubraniu.

„Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym 
Województwa Małopolskiego”