CO MIEŚCI SIĘ W MOJEJ GŁOWIE? Sekrety kobiecej dojrzałości

25 października 2025 r. w Galerii Sztuki Współczesnej BWA, MCK Sokół w Nowym Sączu odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Co mieści się w mojej głowie”. IV edycja warsztatów została poświęcona przygotowaniu ciała i umysłu do zmian związanych z okresem okołomenopauzalnym i menopauzalnym.

Podczas 5-godzinnych warsztatów uczestniczki zdobywały praktyczną wiedzę na temat zdrowia fizycznego i psychicznego, hormonów, emocji oraz codziennych sposobów dbania o równowagę. Spotkanie poprowadziły ekspertki: refleksolog Aleksandra Faron, fizjoterapeutka uroginekologiczna Monika Rzepka oraz dziennikarka i psycholożka Iwona Kamieńska. Gościem specjalnym była Emilia Pobiedzińska – edukatorka menopauzalna i założycielka portalu spauzowana.pl.

Warsztaty przebiegały w atmosferze zaufania, uważności i wzajemnego wsparcia. Był to czas otwartej rozmowy, wymiany doświadczeń oraz poszukiwania dobrych, codziennych dróg do równowagi i dobrostanu.

Fot. Emilia Cieślak